Hot Stone Massage bedeutet bei mir:

Zu Anfang der Massage werden die Aussenseiten des Rückens mit angewärmtem Massageöl Ihrer Wahl zart massiert.

Danach werden Ihnen spezielle, angewärmte Steine entlang der Wirbelsäule aufgelegt. Diese Steine werden während der Massage gewechselt damit die Wärme optimal in Ihren Rücken und die Muskeln eindringen kann.

Nun werden die Aussenseiten des Rückens mit weiteren warmen Steinen massiert.

Zum Abschluss gibt es noch eine 10-15 minütige manuelle Massage (mit den Händen).

Dauer der Massage: ca. 45 min.

Diese Massage ist besonders bei tiefliegenden Verspannungen empfehlenswert, da die Wärme besonders tief in die Muskeln vordringt und so jede Verspannung löst.

Zur Info: Bei mir wird bei der Hot Stone Massage der Ruecken massiert